임신 36주에 속쓰림이 생기는 이유는 무엇일까요?

속쓰림은 임신 후기, 특히 36주 이후에 가장 흔합니다. 이는 임신 말기에 접어들면서 태아의 뱃속에 가해지는 압력이 증가하기 때문입니다.

속쓰림은 임산부의 최대 80%에게 영향을 미치는 일반적인 임신 불편입니다. 때로는 위산 역류 또는 소화불량이라고도 하는 임신 중 속쓰림은 호르몬 변화와 태아가 위를 누르는 압력 증가로 인해 발생합니다.

이는 임신 3분기에 가장 많이 발생하며 일반적으로 임신 36주 이후에 아기가 출생 전에 가장 큰 체중과 크기에 도달하기 때문에 가장 성가신 일입니다.

임신 후기 속쓰림이 문제라면 혼자가 아닙니다. 다음은 36주 또는 그 이후의 속쓰림이 어떻게 생겼는지 그리고 절실히 필요한 완화를 얻을 수 있는 방법입니다.

임신 3분기에 속쓰림이 있으면 어떻게 됩니까?

임신 호르몬으로 인해 소화가 느려지고 소화 시스템의 근육이 이완되어 음식과 위산이 식도로 역류될 수 있습니다. 뿐만 아니라 아기와 성장하는 자궁이 위장에 가해지는 압력이 속쓰림 증상을 유발할 수 있습니다.

이러한 증상은 임신이 진행됨에 따라, 특히 임신 36주에 이르면 악화될 수 있습니다. 임신 36주가 되면 아기의 몸무게는 약 6파운드, 길이는 약 18인치이며 다음 몇 주 동안 계속해서 빠르게 자랄 것입니다. 임신 40주가 되면 아기의 몸무게는 7~8파운드, 길이는 약 20인치가 됩니다. 그것은 위장과 소화 시스템에 많은 압력을 가합니다!

임신 후기 속쓰림은 극도로 불편할 수 있으며, 휴식을 취하고 싶을 때인 밤에 종종 더 심해집니다. 평평하게 누워 있으면 위산이 식도로 쉽게 고이기 때문입니다. 음식을 먹은 직후에 증상이 악화될 수도 있습니다.

임신 후기 속쓰림의 가장 흔한 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 목구멍의 통증 또는 화끈거림
• 트림 또는 트림
• 산을 맛보거나 최근에 먹은 음식
• 메스꺼움과 구토
• 팽만감과 복통

세 번째 삼 분기에 가슴 앓이를 어떻게 진단합니까?

일반적으로 의사와 조산사는 증상 설명에 따라 가슴앓이를 진단할 수 있습니다. 증상이 속 쓰림 이외의 다른 원인에 의한 것이라고 우려하는 경우 보다 철저한 검사가 필요할 수 있습니다.

대부분 속 쓰림은 다른 어떤 것보다 귀찮고 불편하다. 그러나 때때로 음식을 먹기가 어려울 수 있습니다. 먹는 데 어려움이 있거나, 음식을 적게 섭취하거나, 체중이 감소하는 경우 즉시 의료 전문가에게 연락하십시오.

임신 3분기에 속쓰림이 있으면 어떻게 해야 합니까?

임신 3기의 속쓰림은 식사, 운동, 일, 수면을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 효과적인 치료 옵션이 있으므로 자신과 같은 느낌을 가질 수 있습니다.

치료

임신을 하게 되면 복용하는 약에 대해 주의를 기울여야 합니다. 일부 속 쓰림 약은 임신 중에 안전하지 않은 것으로 간주되지만 몇 가지 안전한 옵션이 있지만 임신 중에 약을 복용하기 전에 의사나 조산사와 상의하십시오.

다음은 임신 중 속쓰림을 치료하기 위한 몇 가지 옵션입니다.

제산제

칼슘, 마그네슘, 알루미늄과 같은 물질로 만들어진 제산제는 임신 중에 가장 좋은 선택입니다. 그들은 위산을 중화하여 작동하며 임신 중에 안전한 것으로 간주됩니다.

그러나 대부분의 의사는 중탄산나트륨으로 만든 제산제를 피하도록 권장합니다. 이러한 제산제는 체액 저류를 유발하고 임신 중 다른 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 비스무트 서브살리실레이트를 함유한 제산제도 임신 중에는 권장되지 않습니다.

알기네이트

알지네이트는 위산이 누출되지 않도록 위 내용물 상단에 젤 장벽을 만드는 약물입니다. 알기네이트는 종종 구호를 위해 제산제와 결합됩니다. 대부분의 알지네이트는 임신 중에 사용하기에 안전합니다. 그러나 약물을 시작하기 전에 항상 의사와 상의하십시오.

임신 후기 속 쓰림 완화를 위한 재택 요령

임신 중 속 쓰림은 종종 일상과 수면 설정을 간단하게 조정하여 관리할 수 있습니다.

다음은 몇 가지 팁입니다.

• 더 적게, 더 자주 식사하기
• 잠들기 전 약 3시간 이내에는 음식 섭취를 피하십시오.
• 식사 후 똑바로 서십시오
• 잠잘 때 머리와 어깨를 받치고
• 지금은 부드러운 음식을 고수하십시오
• 술과 카페인 피하기
• 담배를 피하다

속쓰림이 있는 임신 36주차 사람들의 전망은 어떻습니까?

속쓰림은 수면, 생산성 및 삶의 질에 영향을 미칠 수 있지만 합병증을 유발하는 경우는 거의 없습니다.

주요 관심사는 상태로 인해 먹거나 마시기가 어렵고 칼로리 섭취나 탈수가 감소하는지 여부입니다. 이 경우 치료 옵션에 대해 의료 전문가와 상담하십시오.

대부분의 경우 속쓰림 증상은 출산 후 해결됩니다. 그러나 일부 사람들에게는 오래 지속되는 증상이 있을 수 있습니다.

증상이 지속되면 의사, 의료 전문가 또는 GI 전문가에게 후속 조치를 취하십시오. 임신 후 속쓰림은 하부 식도 괄약근이 넓어지고 추가 치료가 필요할 수 있는 보다 영구적인 문제가 되고 있다는 신호일 수 있습니다.

자주 묻는 질문

임신 후기 속 쓰림을 유발하는 음식은?

속 쓰림을 유발하는 음식에는 기름기가 많거나 튀긴 음식, 과일 및 토마토 소스와 같은 산성 음식, 기름진 음식, 초콜릿, 매운 음식, 마늘과 양파가 포함된 음식이 포함됩니다.

임신 중 속쓰림은 얼마나 흔합니까?

속쓰림은 임신 후기에 가장 흔하지만 임신의 다른 단계에서도 경험할 수 있습니다. 80건의 연구에 대한 2015년 리뷰에 따르면, 약 22%의 사람들이 임신 1분기에 경험하고, 39%가 2분기에 경험하고, 최대 72%가 3분기에 경험합니다.

운동이 속쓰림에 도움이 되나요?

예! 운동, 특히 걷기와 같은 직립 활동은 음식을 소화하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며, 두 가지 모두 속 쓰림에 도움이 될 수 있습니다.

테이크 아웃

임신 중 속쓰림은 흔하며, 특히 임신 36주 이후에 임신 말기에 이르면 더욱 그렇습니다. 위장에 대한 태아의 압력은 증상을 증가시킵니다.

속 쓰림은 극도로 불편하고 삶을 방해하며 수면을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 생활 방식의 변화는 차이를 만들 수 있으며 많은 속쓰림 치료제는 임신 중에 사용해도 안전합니다. 증상 완화에 도움이 되는 치료 옵션에 대해서는 의사나 조산사에게 문의하십시오.